Frutos rojos energizante

Antioxidantes y color intenso en un vaso: ideal para media mañana.

Ingredientes

• 1/2 taza de frutillas
• 1/4 taza de arandanos
• 1/4 taza de frambuesas
• 150 ml de agua o jugo de manzana

Preparación

1. Si usas fruta congelada, deja reposar 2-3 minutos antes de licuar.
2. Agrega liquido y fruta al vaso.
3. Licua 25-30 segundos.

Tip: Esta mezcla se congela muy bien en bolsitas porcionadas para tener siempre lista la base.