Sandia y menta refrescante

30 jul 2026

Para los dias de calor: liviano, con muy poca fruta y mucha frescura.

Ingredientes

  • 1 taza de sandia sin semillas
  • 4-5 hojas de menta
  • Jugo de 1/2 limon
  • Hielo al gusto

Preparación

  1. Congela la sandia en cubos con anticipacion si quieres textura de granizado.
  2. Agrega todo al vaso.
  3. Licua 15-20 segundos.

Tip: Cuela el resultado si prefieres un jugo sin pulpa en vez de un smoothie.

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