Yogur griego y frutos rojos

Alto en proteina natural sin necesidad de polvo, gracias al yogur griego.

Ingredientes

• 1/2 taza de yogur griego natural
• 1/2 taza de frutos rojos congelados
• 1 cucharadita de miel

Preparación

1. Agrega el yogur primero.
2. Suma los frutos rojos y la miel.
3. Licua 20-25 segundos.

Tip: Si prefieres una version sin lactosa, usa yogur de coco o de almendra alto en proteina.